Semua orang pasti menginginkan kulit yang bersih tanpa ada jerawat. Maka berikut ini adalah cara-cara untuk mencegah jerawat yang efektif.
1. Bersihkan Wajah
Sebaiknya jika Anda tidak ingin mendapatkan jerawat, maka Anda harus mencegah timbulnya jerawat dengan rajin membersihkan wajah Anda.
Berapa kali ?
Minimal Anda membersihkan wajah Anda ketika Anda mandi dua kali sehari dan ketika Anda akan tidur untuk menghindari jerawat.
Bagaimana cara membersihkannya ?
Hindari menggunakan handuk kasar untuk menyeka wajah Anda. Kami merekomendasikan menggunakan tangan Anda untuk membersihkan wajah dengan sabun dan pilih handuk bayi yang lembut. Juga perhatikan kebersihan handuk yang Anda kenakan. Jika handuk yang Anda gunakan tidak bersih, kuman yang berada pada handuk akan menempel di wajah akan menyebabkan jerawat.
2. Gunakan Pelembab
Anda juga disarankan menggunakan pelembab yang cocok untuk jenis kulit. Tetapi jika Anda tidak tahu jenis kulit Anda, Anda harus menggunakan pelembab yang cocok untuk semua jenis kulit. Jika Anda menggunakan pelembab, kulit akan terlindung dari ultraviolet dan mengurangi risiko jerawat selain itu kulit anda tidak akan terasa kering.
3. Gunakan Obat Jerawat
Jika Anda memiliki masalah dengan jerawat, maka gunakan obat jerawat. Banyak jenis obat jerawat namun sebaiknya anda menggunakan obat jerawat yang merupakan resep dari dokter. Namun, ada juga obat jerawat yang dijual bebas di apotek tanpa resep dari dokter. Tetapi jika Anda ingin menggunakan cara alami untuk mengatasi jerawat, maka silakan gunakan madu asli untuk semua atau sebagian dari area yang terkena.
4. Make Up Yang Cukup (Hindari Make Up Jika Mungkin)
Ada baiknya jika Anda lebih selektif dalam memilih make up dengan memperhatikan kandungan kimia yang terkandung dalam make up. Jangan memilih makeup murah namun pada akhirnya hanya akan merusak wajah Anda dengan jerawat yang muncul kemudian. Tetapi Anda harus menggunakan riasan yang bagus meskipun sedikit mahal. Jika Anda hanya menggunakan make up di rumah, jangan berlebihan. Intinya adalah istirahatkan wajah anda dari make up yang digunakan sehari-hari untuk menghindari risiko jerawat. Dan jangan lupa membersihkan make up ketika akan tidur.
5. Perhatikan Rambut Anda
Jika rambut Anda panjang dan memiliki poni yang jatuh didahi anda, maka mulai singkirkan poni anda. Mulailah peduli dengan sampo dan kondisioner yang Anda gunakan. Cobalah untuk memilih salah satu yang membuat rambut menjadi lembut dan tidak menyebabkan jerawat di area poni. Dengan rambut lembut dan halus selain membuat rambut lebih sehat, juga menghindari peradangan pada kulit yang menyebabkan jerawat.
6. Jangan Terlalu Sering Memegang Wajah Anda Dengan Tangan Anda
Hindari kontak antara tangan dan wajah karena dapat memicu jerawat. Khusus untuk tangan Anda tidak bersih atau memiliki tipe wajah yang sensitif. Ini bisa memicu jerawat. Cuci tangan Anda jika ingin memegang wajah dan hindari meremas jerawat pada wajah. Jika wajah Anda berjerawat, cobalah menyembuhkannya terlebih dahulu.
7. Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung
Paparan sinar matahari secara langsung bisa menyebabkan jerawat. Untuk itu Anda bisa menggunakan tabir surya yang membantu melindungi wajah anda dari paparan sinar matahari. Anda dapat melindungi wajah Anda dengan topi, kerudung, atau masker. Alat-alat ini, selain melindungi wajah Anda dari matahari, juga melindungi diri dari asap kendaraan yang mungkin menempel di wajah kita dan akan menyebabkan jerawat.
8. Kurangi Konsumsi Makanan Siap Saji
Ada baiknya mengonsumsi makanan sehat seperti serat dari buah dan sayuran. Makanan-makanan ini mencegah Anda mengembangkan jerawat. Tetapi jika Anda mengonsumsi banyak makanan siap saji, cokelat dan keripik akan membuat wajah Anda menjadi cepat berjerawat.
9. Berolahraga Dengan Rajin
Jangan berpikir bahwa olahraga hanya untuk menyehatkan organ dalam. Olahraga teratur dapat membantu mengatasi dan mencegah jerawat.
10. Hindari Stres
Itu ide yang bagus untuk menenangkan pikiran dan menghindari jerawat. Stress merupakan salah satu pemicu timbulnya jerawat pada wajah anda. Maka jika anda mengurangi stress maka secara tidak langsung anda juga mengurangi resiko kulit anda berjerawat.
11. Rajinlah Berhubungan Dengan Dokter Kulit
Anda dapat mengunjungi salon yang menyediakan layanan dokter kulit. Cara ini akan membantu Anda berkonsultasi dengan wajah agar tetap halus dan bersih serta bebas dari jerawat.
Langkah menghilangkan jerawat secara alami banyak sekali metode dan bahannya, salah satu yang paling efektif adalah dengan menggunakan masker. Dan produk masker pun ada yang bisa dibuat secara alami ada pula buatan pabrik yang menjamin bisa menjadi cara menghilangkan jerawat secara alami dalam waktu 1 hari saja. Tetapi, produk buatan sendiri bisa Anda coba di awal, karena lebih terjamin kehigienisannya dan tentu lebih ramah di kantong. Berikut adalah caranya seperti yang dirangkum Liputan6.com (18/5).
Pertama : Cara menghilangkan jerawat secara alami dengan masker soda kue dan air
Untuk soda kue atau biasa disebut dengan baking soda tidak hanya dipakai sebagai bahan kue saja, Anda bisa membuatnya untuk menghilangkan jerawat pada wajah Anda. Yang selain jerawat biasa, menggunakan masker soda kue juga bisa menjadi cara menghilangkan jerawat batu secara alami dan cepat. Untuk soda kue memiliki manfaat dapat menjadi penyeimbang pH kulit untuk mencegah jerawat. Dan tidak hanya penyeimbang, soda kue juga dapat menjadi antiseptik dan anti-inflamasi untuk menyembuhkan jerawat membandel.
Caranya mudah sekali, cukup ikuti langkah berikut ini :
- Cukuplah campurkan 2 sdm soda kue dengan air hingga mengental.
- Dan sebelum diaplikasikan pada wajah, Anda disarankan untuk mencuci wajah dahulu, agar wajah bersih.
- Aplikasikan soda kue ke wajah secara merata.
- Tunggulah selama 15 menit lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat.
- Selanjutnya mengaplikasikan masker soda kue pada wajah, wajah Anda bisa menjadi cukup kering. Dan oleh karena itu Anda bisa memakai pelembap wajah sesudahnya.
Buah alpukat kaya akan vitamin E yang dapat menembus pori-pori kulit sehingga dapat meredakan peradangan kulit. Sedangkan madu mengandung hidrogen peroksida yang bersifat anti-bakteri. Kombinasikan kedua bahan ini juga mampu menjadi cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dan cepat.
Caranya menggunakannya pun cukup mudah. Ambillah setengah bagian alpukat, tumbuk hingga halus, tambahkan 1 sdm madu. Aplikasikan pada wajah yang telah bersih. Lalu diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.
Ketiga cara menghilangkan jerawat secara alami dengan masker yogurt dan madu
Untuk yogurt mengandung bakteri baik, asam laktat, dan asam alfa hidroksi yang dapat membantu menghilangkan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Kemudian campurkan 1 sdm madu dan 2 sdm yogurt, aduk hingga rata. Oleskan pada wajah. Kemudian diamkanlah selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.
Advertisement
Advertisement
EmoticonEmoticon