Penyebab Bau Badan
Penyebab Bau Badan
1. Kurangnya menjaga kebersihan tubuh – jika anda kurang atau malas untuk membersihkan badan maka jangan heran apabila bau badan anda memiliki bau tak sedap. Karena anda jarang mandi, menggunakan pakaian yang sama selama beberapa hari, menggunakan bahan baju yang kurang tepat dll. Tentu saja hal ini menyebabkan kuman dan bakteri yang berevolusi memecah protein pada keringat penyebab bau badan.
2. Makanan tertentu – ada beberapa jenis makanan tertentu yang dapat mengakibatkan bau badan seperti makana yang berbau tajam (petai, jengkol, bawang bombay, daun bawang dll), makanan pedas serta daging merah. Tidak hanya bau badan yang anda peroleh tetapi ketika anda buang air kecil atau besar dapat mengakibatkan bau yang tak sedap. Bau badan yang disebabkan karena daging merah. Hal ini karena daging merah memiliki kandungan protein yang cukup tinggi, lalu dipecah oleh amoniak sehingga keringat yang dikeluarkan melalui keringat memiliki bau tak sedap. Sedangkan jika anda mengkonsumsi makanan yang pedas, tentu saja hal ini dapat meningkatkan produksi keringat berlebih. Nah dengan bertambahnya produksi keringat bakteri memiliki kesepatan untuk memecah protein manjadi bau yang sangat mengganggu.
3. Bulu ketiak yang lebat – nah ini mungkin salah satunya penyebab bau badan yaitu bulu ketiak yang lebat. Hal ini bukan tanpa sebab, karena kelenjar apokrin memiliki fungsi untuk meminyaki rambut. Sehingga jadi semakin lebat bulu pada ketiak maka kelenjar apokrin tidak dapat menguap dan hanya menempel pada bulu ataupun rambut. Tentu saja hal ini menjadi kesempatan bakteri untuk tinggal lebih lama dan memecah protein yang terdapat dalam kelenjar apokrin. Jadi jangan heran jika para pria memiliki bau badan yang lebih menyengat dari bau badan wanita, karena pria memiliki bulu yang lebih lebat.
4. Penyakit tertentu – penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat menyebab bau badan yang kurang sedap. Tentu saja hal ini bukan tanpa alasan melainkan karena gula darah yang tidak terkontrol dan mengakibatkan gejala ketoasidosis yang dapat mengakibatkan aroma yang kurang sedap pada badan. Selain diabetes penyakit lain yang dapat mengakibatkan bau badan yaitu penyakit lever, hal ini dikarenakan tubuh tidak mempu untuk mengeluarkan toksin.
Inilah 7 Makanan Penyebab Bau Badan
Tahukan anda, apa saja makanan penyebab bau badan yang biasa kita konsumsi sehari-hari - Bau badan memang salah satu masalah yang dapat mengurangi rasa percaya diri dan salah satu penyebabnya yaitu makanan.
Inilah Makanan Penyebab Bau Badan
Nah apakah anda salah satu orang yang menyukai semua jenis makanan ? asal tahu aja nich ada beberapa jenis makanan yang patut anda waspadai, seperti beberapa jenis makanan berikut ini :
A. Daging merah – kenapa seperti itu? hal ini dikarena daging merah membutuhkan proses pencernaan yang cukup lama, sehingga makanan tersebut akan memproduksi racun dan gas yang memiliki aroma busuk penyebab bau badan. Ada studi yang menyatakan oleh chemical (para wanita lebih menyukai para pria yang tidak mengkonsumsi daging karena dianggap lebih menarik, menyenangkan serta mengalami sedikit bau badan jika dibandingkan para pria yang suka mengkonsumsi daging merah).
B. Rempah-rempah – ada beberapa jenis rempah-rempah yang memiliki aroma yang kurang sedap setelah dikonsumsi seperti kari dab bawang (merah, putih atau bombay). Hal ini dikarenakan saat rempah itu dicerna maka akan tubuh akan menghasilkan gas sulfur uang diserap oleh darah serta dieliminasi melalui paru-paru kulit sehingga mengakibatkan aroma yang kurang sedap dari badan.
C. Mengkonsumsi minuman beralkohol – apakah anda salah satu orang yang suka mengkonsumsi alkohol? Mungkin hal ini sebaiknya anda hindari, karena konsumsi makanan tersebut dapat mengakibatkan bau badan yang kurang sedap,
D. Junk food – sebaiknya anda juga harus menghindari makan olahan tersebut. karena bukan tanpa alasan melainkan makanan tersebut mengandung lebih banyak garam, gula, karbohidrat, minyak terhidroen dll yang memiliki sifat akan membusuk diperut dan hal inilah yang menyebabkan bau badan atau bau mulut
E. Mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat – terjadinya pemotongan pada karbohidrat dapat menyebabkan asupan makanan kaya protein yang berlebih, tentu saja hal ini menguntungkan karena dapat membantu proses pembakaran timbunan lemak dan kalori berlebih pada tubuh. Namun sayang, proses ini akan melepaskan keton kedalam aliran darah yang akan menghasilkan aroma badan yang tak sedap.
F. Kolin – jenis makanan yang mengandung kolin ternyata dapat membuat keringat yang dikeluarkan berbau seperti baun ikan. Makanan tersebut seperti telur, ikan , kacang-kacangan dan hati.
G. Merokok – sebelum terlambat sebaiknya anda menghindari untuk merokok karena asap yang dihasilkan dari tembakau atau rokok yang bercampur dengan unsur unsur lain dan keluar melalaui kelenjar akan menyebabkan bau badan yang beraroma khas ( bau ).
H. Gorengan Lemak dan minyak yang ada dalam makanan yang digoreng dan berlemak menjadi tengik dengan berjalannya waktu, dan bisa mengarah pada pencernaan yang buruk. Hal ini juga menyebabkan bau badan yang buruk
I. Susu
Untuk produk Susu Produk susu juga kaya protein, yang ketika dipecah dalam perut Anda, menimbulkan hidrogen sulfida dan metil merkaptan pemicu bau busuk
J. Trimetilamina
Ada beberapa orang memiliki kelainan genetik yang dikenal sebagai trimethylaminuria. Dan dalam kondisi ini, tubuh tidak mampu untuk memecah asam amino, trimetilamin, yang lagi-lagi menghasilkan bau badan amis. Terdapat banyak makanan yang mengandung asam amino, seperti seafood, minyak ikan, telur, hati, susu sapi, kacang-kacangan, produk kedelai, brokoli.
Agar mencegah bau badan, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan diantaranya, minum air putih yang banyak, konsumsi makanan yang mengandung serat, dan buah-buahan yang rendah kolin (apel, stroberi, jeruk, anggur, tomat, nanas, pisang dan semangka). Jikalah anda bisa mengubah pola diet Anda, tidak perlu lagi khawatir dengan bau badan yang selama ini mengintai Anda. Untuk selain itu, Anda juga tidak perlu lagi mengeluarkan banyak uang untuk membeli deodoran.
Sebelum terlambat sebaiknya ubah kebiasan buruk anda dan beralih ke pola hidup yang sehat yang akan menghindarkan anda dari bau badan yang kurang sedap.
Oke sampai disini dulu yaa artikel sederhana mengenai makanan penyebab bau badan. Semoaga artikel tersebut bermanfaat bagi pembaca semuanya.
Demikianlah informasi sederhana yang membahas mengenai penyebab bau badan. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi pembaca semuanya. Jangan lupa bantu share juga yaa ke teman teman yang lainnya juga !!!
Advertisement
Advertisement
EmoticonEmoticon