8 Manfaat Bengkoang Untuk Kulit Tubuh dan Wajah

8 Manfaat Bengkoang Untuk Kulit Tubuh dan Wajah

Jika Anda suka makan rujak atau asinan, pasti buah bengkoang menjadi salah satu isian jenis makanan ini. Buah yang berbentuk bulat dan berwarna putih ini termasuk tanaman umbi-umbian. Kandungan umbi bengkoang mengandung vitamin C yang sangat tinggi dan juga berbagai macam mineral yang baik untuk tubuh. Jika dimakan rasanya agak manis dan  segar dingin karena bengkoang mengandung kadar air  yang cukup tinggi yaitu 86-90%. Yang selain dapat menyegarkan tubuh, bengkoang juga dapat menambah cairan tubuh yang diperlukan untuk tubuh. Buah bengkoang juga berkhasiat dapat menghilangkan lemak di dalam tubuh. Dan sehingga bengkoang dikenal sangat baik untuk menjaga kesehatan dan menyembuhkan berbagai penyakit bila dikonsumsi secara teratur.

Buah bengkoang tidak hanya baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan dalam tubuh tapi bengkoang juga dikenal berkhasiat untuk perawatan kulit dan wajah. Untuk itu tidak heran kalau tanaman umbi ini biasa ditemukan dalam produk-produk kecantikan, seperti masker bengkoang, body lotion bengkoang, lulur, sabun untuk wajah, dan pelembab yang mengandung ekstrak bengkoang di dalamnya. Tapi produk-produk kecantikan yang dijual di pasaran seringkali mengandung bahan-bahan kimia juga yang tentu saja dapat memberi efek kurang baik terhadap kulit. Jadi kalau Anda mau cara yang alami, cobalah memanfaatkan buah bengkoang untuk merawat kulit Anda.

Advertisement

 

Baca juga:

• Perawatan Wajah Selama Musim Dingin
• Simaklah Manfaat dan Risiko Paparan Sinar Matahari untuk Kulit Anda
• Manfaat Nature Republic Aloe Vera untuk Kelembaban Kulit

Advertisement

 

Manfaat bengkoang untuk kulit adalah sebagai berikut :

1. Bengkoang dapat mencegah penuaan dini
Memakai bengkoang dapat menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini. Karena bengkoang banyak mengandung vitamin C  yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas. Untuk itu gunakan masker bengkoang di malam hari. Biarkanlah masker semalaman dan bilas wajah di pagi harinya hingga bersih. Selain itu konsumsilah buah bengkoang segar secara teratur.

2. Bengkoang dapat menyegarkan kulit
Agar menyegarkan kulit wajah, Anda dapat membuat masker dari bengkoang. Oleskan masker bengkoang pada wajah secara merata. Diamkan selama 20 menit lalu bilas hingga bersih.

3. Bengkoang dapat mencerahkan kulit
Untuk kandungan vitamin C dan B1 di dalam bengkoang dapat membuat kulit wajah jadi cerah bercahaya dan dapat terhindar dari noda kusam di wajah. Maka dari itu gunakan masker dari bengkoang untuk mencerahkan kulit Anda.

4. Bengkoang dapat mendinginkan kulit
Buah bengkoang yang memilki kandungan air yang tinggi ini dapat  mendinginkan kulit dan mengatasi rasa panas atau kulit terbakar saat terkena sinar matahari secara langsung. Untuk itu pakailah masker dari bengkoang. Oleskanlah masker ke bagian kulit wajah atau tubuh yang terkena sinar matahari tadi. Untuk dapat lebih mendinginkan kulit, Anda bisa menaruh bengkoang yang dipotong-potong terlebih dulu di kulkas sebelum diparut.

5. Bengkoang dapat menjaga kelembaban alami kulit
Mengalami kulit yang kering dan kusam tentunya akan mengganggu penampilan kita. Buah bengkoang yang mengandung kadar air ini dapat membantu menjaga kelembaban kulit Anda dan terlihat lebih segar. Maka anda bisa mengkonsumsi bengkoang secara rutin ataupun menjadikannya sebagai masker wajah.

6. Bengkoang dapat menghilangkan jerawat
Ada salah satu manfaat yang bisa didapat dari buah bengkoang ini adalah menghilangkan jerawat. Masalah jerawat yang tumbuh di wajah menjadi hal yang ditakuti wanita, karena dianggap dapat merusak penampilan. Namun dengan rutin menggunakan masker bengkoang, maka jerawat di wajah bisa bersih. Akan tetapi sebelum  menggunakan masker, bersihkan wajah Anda dari kuman dan kotoran dengan menggunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Sebab salah satu penyebab timbulnya jerawat di wajah akibat kurangnya menjaga kebersihan wajah.

Gunakanlah masker bengkoang selama 30 menit, kemudian bilas hingga bersih. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, gunakan masker ini dengan rutin setiap hari atau 2-3 kali seminggu hingga wajah bersih dari jerawat. Dan dengan rutin memakai masker bengkoang akan dapat menghilangkan jerawat dan bekasnya yang menghitam.

7. Bengkoang dapat menjadikan kulit sehat
Buah bengkoang mengandung vitamin B1, vitamin C dan mineral yang dapat membuat kulit Anda jadi lebih sehat dan segar. Agar mendapatkan kulit yang sehat, konsumsilah buah bengkoang segar atau jus bengkoang yang ditambahkan gula atau madu secukupnya. Dan untuk perawatan dari luar, pakailah masker bengkoang di malam hari untuk kulit wajah ataupun bagian tubuh lainnya.

8. Bengkoang dapat menghilangkan flek-flek hitam di wajah.
Masalah flek hitam berupa bintik-bintik hitam di wajah timbul akibat kita kurang menjaga kebersihan wajah, seperti setelah bepergian atau memakai make up wajah tidak dibersihkan dengan pembersih sehingga kotooran atau sisa riasan wajah masih menempel di wajah yang menimbulkan adanya flek. Dengan masker bengkoang yang dioleskan di wajah selama 15 menit berkhasiat sebagai penghilang flek-flek hitam di wajah. Dengan melakukan hal ini secara rutin 3-4 kali seminggu hingga flek hitam bersih dari wajah.

Cara Membuat Masker Bengkoang

Agar membuat masker bengkoang tidaklah sulit bahkan bahannya pun tidak mahal, bahannya hanya buah bengkoang segar saja. Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat masker bengkoang :

• Pertama siapkanlah buah bengkoang yang masih segar dan berukuran sedang
• Kupas kulit bengkoang itu sampai bersih.
• Cuci bengkoang sampai bersih
• Kemudian parut bengkoang atau bisa juga diblender
• Lalu peraslah air yang terdapat di bengkoang yang sudah diparut atau diblender.
• Diamkanlah perasan bengkoang tersebut kira-kira 4 jam sampai terbentuk endapan putih di bawahnya
• Tuang air perasan tadi ke wadah lain hingga yang tersisa endapan putih tersebut.
• Dari sisa endapan putih itu adalah sari pati dari bengkoang, sehingga Anda sudah dapat menggunakannya sebagai masker

Agar mendapatkan hasil masker alami yang baik, ditentukan juga dari pemilihan buah bengkoang yang baik. Pada ssaat Anda ingin membeli bengkoang, Anda dapat lihat dari kondisi fisik buah tersebut. Dengan milih bengkoang yang kulitnya keras, bentuknya tampak bulat dan bersih. Jika Anda menemukan kulit bengkoang yang keriput permukaannya dan jika ditekan agak lembek sebaiknya jangan dipilih.

Dan buah bengkoang yang berbentuk keras ini memang awet disimpan. Buah ini dapat bertahan selama 2 minggu hingga sebulan bila di simpan di ruangan yang kering dan bersuhu ruang. Tapi bila Anda menaruhnya di dalam kulkas maka akan dapat berubah warna dan teksturnya sehingga kurang enak untuk dikonsumsi. Dan selain itu kadar air dari bengkoang itu juga akan semakin berkurang.

Kandungan Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh

Buah bengkoang memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh :

• Kandungan vitamin B kompleks yang terdiri dari asam folat, pantotenat, riboflavin, piridoksin, dan tiamin.
• Kandungan vitamin C dalam bengkoang sekitar 34% dari jumlah 100gram, sehingga memiliki sifat larut dalam air, sebagai penangkal radikal bebas, anti kanker dan anti inflamasi atau peradangan.
• Kalori yang rendah yaitu 35 kalori/100ram yang bermanfaat sebagai antioksidan dan mengandung serat yang tinggi.
• Mineral yang terdiri dari tembaga, mangan, magnesium dan zat besi.
• Kandungan kalium sebanyak 195 mg yang berfungsi untuk mengontrol tekanan darah dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
• Sebagai sumber serat dan mengandung karbohidrat manis sehingga baik dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Dengan melihat banyaknya manfaat yang di dapat dari buah bengkoang ini, maka tidak ada salahnya Anda juga memasukkan buah bengkoang ini sebagai daftar belanjaan Anda. Kamu dapat memakan langsung buah bengkoang ini untuk mendapatkan manfaat dari dalam tubuh, dan juga membuat sendiri masker dari bengkoang untuk perawatan kulit.